Potentsus on mehe seksuaalne võime, mis seisneb tema võimes seksuaalvahekorras olla, erutuda ja lapsi eostada. Tugevus sõltub otseselt tohutust tegurite loendist, kõige olulisemad on toitumine, elustiil ja tervis. Arstid nimetavad ka potentsi jaoks kõige olulisemaid tooteid.
Nende toodete loetelu peab olema iga mehe igapäevases dieedis. See hoiab ära mitte ainult erektsioonihäireid ja impotentsust, vaid suurendab ka potentsi ja libiido. Jääb vaid teha meeste urogenitaalsüsteemi jaoks kasulike ja keelatud toodete tippnimekiri.
Kuidas sõltub kangus teatud toitude tarbimisest?
Isegi jumalanna Aphrodite ajal tuvastati tooteid, mis suurendavad mehe potentsi ja libiido, olenemata tema vanusest. Täna on arstid esitanud palju argumente selle kohta, kuidas selline toit täpselt mõjutab mehe seksuaalset potentsiaali, ning ka seda, mis võib vähendada aktiivsust voodis.
Nimelt:
- vitamiinid A ja E on vajalikud meeste täielikuks paljunemiseks ja viljakuse suurendamiseks;
- B-vitamiinid aitavad närvilõpmetel edastada põnevust ja sellega seotud protsesse tekitavaid impulsse;
- kaltsium, magneesium, tsink ja seleen, väävel aitavad kaasa tugevale erektsioonile ja piisavale potentsi tasemele;
- süsivesikud ja rasvad suurendavad mehe vastupidavust;
- aminohapped eemaldavad kehast radikaale ja toksiine, ennetades mitmeid haigusi;
- valk on testosterooni ja seemnevedeliku sünteesi ehituskivi.
Iga mees peaks meeles pidama, et ülesöömine ja toidu kuritarvitamine võivad põhjustada tugevuse vähenemist ja nälga - selle täieliku seiskumise.
Tooted, mis suurendavad meeste seksuaalset jõudlust
Mehe päevane toitumine peaks olema tasakaalustatud ja mitmekesine. Tugevuse jaoks mõeldud toit aurutatakse, ahjus, küpsetatakse ja keedetakse, praadimine pole välistatud.
Ja kõige väärtuslikum on toit, mida pole kuumtöödeldud. Tugevust saate säilitada järgmiste toodetega:
- Igasugused pähklid. Lisaks vitamiinidele E ja B sisaldavad need selliseid aineid nagu magneesium ja tsink.
- Kala. Fosfori, kaltsiumi, tsingi ja mitmete vitamiinide allikas peaks kala olema menüüs vähemalt kaks korda nädalas.
- Tailiha. Meeste seksuaaltegevuse jaoks tuleks eelistada punast liha, mis on rikas koostise ja kasulike omadustega.
- Mõned maiustused. Suguelundite piirkonnas on kõige kasulikum mesi, tume šokolaad.
- Kana munad. Toote koostis parandab vereringet, suurendab immuunsust, aitab peenise kudesid erektsiooni ajal paremini verega täita, välistades seeläbi potentsi probleemid.
- Mereannid. Tsingi ja valgu allikas, tänu millele toodetakse testosterooni piisavas koguses.
- Tsitruselised. Need puuviljad on asendamatud luteiini allikad, mille tõttu testosterooni kontsentratsioon veres suureneb.
- Taimeõlid. E-vitamiini ja muude ainete, mis parandavad sperma kvaliteeti, määravad hormonaalsed tasemed.
- Granaat. Tänu sellele viljale tugevdatakse veresoonte seinu ja südame funktsioone, veresooned laienevad ning veri voolab erektsiooni ajal kergemini suguelunditesse.
- Rohelised. Peterselli ja spinatit peetakse jõulisuse ja potentsiaali suurendamiseks igivanaks meessoost toiduks.
Kasulike toodete hulka kuuluvad ka sellerimahlad, granaatõun, kõrvits ja erinevad marjad, koumissi jook, taimeteed ja piimatooted.
Millest tuleks kategooriliselt loobuda?
Teades, millist toitu on vaja potentsi suurendamiseks, on mehel lihtne oma dieeti koostada. Seda saab lahjendada teravilja, tailiha, munade ja rupsiga. Kuid potentsi jaoks kasulikud tooted pole ainsad asjad, mida peate kindlasti teadma. On toitu, mis võib vastupidi põhjustada seksuaalset impotentsust.
Nimelt:
- alkohoolsed joogid, mis vähendavad munandite tööd, mis pärsib potentsi ja reproduktiivseid funktsioone;
- rasvane liha ja kala, mis suurendavad vere kolesteroolitaset ja see põhjustab erektsioonihäireid;
- liiga soolane toit, mis häirib paljusid kehas toimuvaid protsesse, kahjustab selgroogu ja viib turseni;
- gaseeritud joogid, saiakesed, maiustused, mis põhjustavad rasvumist;
- suitsutatud konservid, mis saastavad keha radikaalide ja toksiinidega.
Samuti ärge kasutage energiajookide abi, mis annavad lühiajalise efekti ja löögi südame-veresoonkonnale. Tugevuse peamine vaenlane on ülekaal, nii et toit peaks olema rohkem taimne ja korralikult valmistatud.
Parimad tooted potentsi suurendamiseks
Määratud vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide põhjal saate koostada kõige väärtuslikumate toodete loetelu potentsi ja erektsiooni säilitamiseks. Arstid nimetavad enam kui 30 toodet, nende hulgas saab eristada 5 kiiret ja tugevat mõju seksuaalsele sfäärile.
| Toote nimi tugevuse suurendamiseks | Toote kasulike omaduste kirjeldus |
| Abomasum või kaameli kõht | Kui sööd 3 g tõmblevat toodet, tunneb mees mõne minuti pärast jõudu ja põnevust. Sellise toote tinktuuri abil saab impotentsuse üldiselt ravida. |
| Austrid | Looduslik võimas aphrodisiac, mis stimuleerib peenist. Tsingi, valgu, aminohapete ja dopamiinhormooni (rahulolu stimulaator) allikas. |
| Lest | Hädavajalik toode meeste jõu ja erektsiooni suurendamiseks. Kala on rikas vitamiinide ja mineraalide, omastatava valgu, potentsi jaoks kasulike mikroelementide poolest. |
| Makrell | See kala sisaldab oomega rasvhappeid, mis on olulised testosterooni tootmiseks. Samuti on kala koostis (jood ja fosfor) kasulik meeste reproduktiivtervisele, kuna toode suurendab sperma elujõulisust. |
| Kaalikas | Toodet tuleks kasutada keedetuna kala ja mereandide lisandina. Kompositsioonis on palju vitamiine ja aineid, mis suurendavad immuunsust ja peaaegu kõigi süsteemide ja elundite tööd. |
Väljund
Parimad tooted, mis suurendavad tugevust, on kaalikas, kalalest ja makrell, austrid ja sealiha. Sellesse loendisse saate lisada ka pähkleid ja mett, tailiha, taimeõlisid, fermenteeritud piimatooteid, köögivilju ja puuvilju, marju ja looduslikke mahlasid. Kui toitumine on mitmekülgne ja mitmekülgne, ei puutu mees vitamiinide ja keha kasulike ressursside puuduse taustal kunagi impotentsusega kokku.